STEPPTANZ

· Die Vielseitigkeit des Steppens ist kaum in nur wenige Worte zu fassen. Neben den positiven Effekten, die das Steppen auf den Körper hat, wie die Stärkung der Muskulatur und somit der Körperhaltung, das Trainieren der Koordinationsfähigkeit, der Ausdauer und der physischen Balance, wirkt das Steppen auch äusserst positiv auf den Geist und die Seele.

Musik- und Rhythmusgefühl werden geschult und mit physischer Bewegung koordiniert, was wiederum das Gedächtnis trainiert und gleichzeitig die Stimmung erhebt und Lebensfreude fördert. Stress kann abgebaut und der Alltag gesund verarbeitet werden. Das gemeinsame Tanzen stärkt das soziale Miteinander, Achtsamkeit füreinander und ermöglicht das gemeinsame Erschaffen von Schönem. Kreativität und Ausdrucksvermögen werden angeregt, Selbstsicherheit und eine positive Verbindung zum eigenen Körper werden gefördert. Insgesamt trägt das Steppen zu einem gesteigerten körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden bei. Eine wunderbare Art, immer mehr in Balance zu kommen.